Attività in Acqua Calda
Un dolce ritorno alle origini, l’esperienza in acqua calda offre un ambiente caldo e protettivo, simile a un grembo materno, dove dissolvere barriere e favorire un profondo senso di fusione. Questo stato induce un rinnovamento non solo cellulare, ma anche esistenziale, promuovendo uno stato di benessere globale.
Attraverso movimenti armonici semplici – individuali, a due e di gruppo – è possibile sperimentare un profondo rilassamento e riapprendere sensazioni di pace interiore e di connessione con emozioni profonde. La pratica, delicata ma potente, crea uno spazio sicuro dove il corpo e la mente si rigenerano in modo naturale, sostenuti dal contatto con l’acqua.
Questa attività si svolge in una vasca al chiuso con acqua mantenuta a temperatura corporea, che favorisce uno stato di equilibrio e leggerezza. Si tratta di un’esperienza adatta a tutti, indipendentemente dall’età o dalle abilità fisiche, e può essere strutturata in una o due sessioni all’interno della stessa giornata, a seconda delle esigenze.
Fin dal 2006 ho integrato questa pratica nel mio lavoro di crescita personale, sviluppando un approccio che unisce rilassamento, introspezione e benessere psico-fisico. La metodologia si basa su anni di studi e di esperienza, ponendo l’accento sull’importanza del contatto umano, della fiducia e della relazione empatica all’interno di un contesto naturale e accogliente.
Obiettivo: Favorire il rilassamento profondo, stimolare il benessere psicofisico e risvegliare sensazioni di connessione autentica con sé stessi e con gli altri.
Formato dell’attività:
- Sessioni di gruppo, giornate o stage.
Adatta a:
- Tutti.
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